tag:blogger.com,1999:blog-81508934950891678222024-03-13T06:52:24.756-07:00Its Zee LaahUnknownnoreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-77044462211739480922013-12-09T03:18:00.000-08:002013-12-09T03:18:00.677-08:00Nih! Cara Buat Cronut, Perpaduan Donat dan Croissant<P>Demam Cronut melanda Amerika, dimulai di New York City saat pastry chef Dominique Ansel melansir pastry hibrida croissant dan donat yang disebut cronut. Karakter cronut ideal yang kulit luarnya hangat namun isinya dingin rupanya memikat penikmat pastry di sana. Antrian panjang pembeli cronut pun mengular di depan Dominique Ansel Bakery. Untuk menuntaskan rasa penasaran, Anda pun bisa membuatnya sendiri dengan resep dari Chef Putri Miranti berikut ini:</P><br /><P>Cara membuat:</P><br /><P>1. Potong adonan croissant (puff pastry) dengan cetakan donat.<BR>2. Kalau Anda memakai adonan beku yang siap masak, biarkan dulu selama satu jam setelah dipotong.<BR>3. Panaskan oven dan minyak hingga mencapai suhu 200oC.<BR>4. Goreng adonan dalam minyak panas hingga cokelat keemasan, dan pindahkan ke oven <BR>selama 20 menit hingga mengembang dan teksturnya renyah.<BR>5. Dinginkan di atas tatakan kawat.<BR>6. Isi dengan krim vanilla.<BR>7. Lapisi dengan rose icing.<BR>8. Hiasi dengan cacahan kacang pistachio.</P><br /><P>KRIM VANILLA</P><br /><P>Bahan-bahan:</P><br /><P>500 ml Susu<BR>1 batang Vanilla Bean<BR>10 gr Kuning telur<BR>75 gr Gula<BR>40 gr Tepung maizena</P><br /><P>Cara memasak:</P><br /><P>1. Didihkan secara perlahan susu, vanilla, dan gula. Biarkan vanilla larut selama satu <BR>jam.<BR>2. Didihkan lagi perlahan-lahan, tambahkan bahan-bahan lain yang sudah disiapkan sampai <BR>mendidih, dan jangan lupa untuk terus mengaduk.<BR>3. Pindahkan ke mangkuk yang tidak panas dan aduk sampai mendingin.<BR>4. Anda bisa memasukkan 10gr mentega lembut supaya krim semakin gurih.</P><br /><P>ROSE GLAZE</P><br /><P>Bahan-bahan:</P><br /><P>300 gr Icing Sugar<BR>2 sdt Susu dingin<BR>1 tetes ekstrak mawar </P><br /><P>Cara memasak:</P><br /><P>1. Campur semua bahan-bahan.<BR>2. Atur kekentalannya dengan menambah susu atau gula. <B>(*/xco)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/9de6eb0b-16a6-3861-e47b-0925864ea78a/nih-cara-buat-cronut-perpaduan-donat-dan-croissant" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-39163552214473169522013-12-08T23:08:00.000-08:002013-12-08T23:08:00.674-08:00Nih! Bahaya Mendengkur dan Solusinya Mendengkur memicu sejumlah penyakit berbahaya seperti hipertensi, stroke, dan jantung<br /><P>Mendengkur tidak boleh diremehkan. Gangguan tidur yang dalam istilah kedokteran disebut sleep apnoea itu terjadi akibat penyempitan saluran pernafasan. Dalam kondisi tertentu, gangguan ini dapat berakibat kematian.</P><br /><P>Pakar gangguan tidur dari Rumah Sakit St George Sidney Australia, Dr. Peter Cistulli, mengatakan, penyempitan saluran pernafasan mengakibatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh terhambat.</P><br /><P>Pada tingkat tertentu bisa membuat pernafasan terhenti (obstructive sleep apnoea). Kondisi ini bisa terjadi berulang kali dengan durasi sekitar 10-60 detik. “Dalam semalam orang yang mendengkur bisa berhenti bernafas sesaat sebanyak 300 kali,” kata Cistulli.</P><br /><P>Minimnya suplai oksigen membuat seluruh organ tubuh, termasuk jantung dan otak, bekerja keras menjalankan fungsinya. Itulah mengapa, mendengkur dalam jangka panjang bisa mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya seperti hipertensi, stroke, dan jantung. Kadar oksigen yang fluktuatif dapat merusak lapisan sel dalam pembuluh darah.</P><br /><P>Yang perlu diwaspadai adalah ketika suara dengkuran terdengar semakin keras, tiba-tiba berhenti, dan disusul hentakan nafas. Kondisi itu memacu organ tubuh, terutama jantung, bekerja lebih keras untuk memasok oksigen. “Dan, saat terbangun biasanya akan merasa sakit kepala dan linglung,” ujarnya.</P><br /><P>Mengatasi dengkuran memang tak mudah. Namun, kita bisa meminimalkan gangguan itu dengan sejumlah tips berikut:</P><br /><P>1. Tidur miring<BR>Posisi tidur miring akan membuat aliran udara lebih lancar. Sementara tidur telentang atau tengkurap membuat organ pernafasan tertekan dan memicu dengkuran. Cipto Junaedy</P><br /><P>2. Kurangi berat badan<BR>Berat badan berlebih menjadi salah satu faktor penyebab seseorang mendengkur. Lipatan lemak di sekitar leher membuat aliran udara terhambat. Jasa Backlink Murah Berkualitas Terbaik</P><br /><P>3. Kurangi konsumsi alkohol<BR>Minuman keras dapat melemahkan sistem saraf di bagian rahang dan tenggorokan yang dapat memicu suara dengkuran.</P><br /><P>4. Berhenti merokok<BR>Racun yang terkandung dalam rokok memicu gangguan sistem pernafasan yang akhirnya memicu pola tidur mendengkur. Belanja Laptop Murah di ELS Computer</P><br /><P>5. Pakai bantal tinggi <BR>Posisi kepala lebih tinggi dari badan membuat pernafasan menjadi lebih lancar dan mencegah terjadinya dengkuran.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/6c4e50a8-e996-7439-6b3b-777262736273/nih-bahaya-mendengkur-dan-solusinya" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-73921509124073539862013-12-08T19:04:00.000-08:002013-12-08T19:04:00.147-08:00Efek Kesehatan Pada Balita yang Sering Makan Es Krim <IMG id=content_photo alt="Efek Kesehatan Pada Balita yang Sering Makan Es Krim" src="/86caf5bc-5025-109e-7652-b8c7baad63ee.jpg"><P><B>WartaNews, Jakarta</B> - Sudah sangat wajar ketika balita makan es krim, tapi bunda perlu tahu bagaimana Efek Kesehatan Pada Balita Yang Sering Makan Es Krim. Siapa yang tidak mengenal es krim, panganan yang nikmat dengan berbagai rasa manis yang lembut dan segar serta dengan sensasi dingin ini. </P><P>Panganan yang satu ini tidak hanya disukai oleh orang dewasa saja, namun bayi pun sangat senang menikmatinya. Dikarenakan teksturnya yang sangat mudah untuk dikonsumsi, membuat beberapa orang tua menjadi gemar untuk memberikannya kepada buah hatinya. Perlu diketahui disamping es krim sendiri memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, karena kandungannya yang berupa susu. </P><P>Bahkan ada penelitian yang menyebutkan bahwa es krim mampu mengatasi penyakit kanker. Namun Es krim juga memiliki beberapa dampak buruk bagi tubuh balita terutama jika dikonsumsi diluar batas kewajaran (secara berlebihan). </P><P><B>Berikut Efek Kesehatan Pada Balita Makan Es Krim </B></P><P>Es krim memiliki bahan baku dari sumber makanan hewani, yang mana memiliki tingkat kolesterol yang tinggi. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas, sebab kandungan lemak dan pemanis yang tinggi didalamnya. </P><P>Bagi bunda yang memiliki buah hati yang sudah memiliki kecukupan gizi dari makanan yang dikonsumsinya setiap hari, disarankan agar tidak terlalu sering mengkonsumsi es krim, sebab panganan yang satu ini tidak begitu menimbulkan efek kenyang yang disebabkan oleh salah satu kandungan dalam lemaknya, sehingga tidak terasa jika sebenarnya yang mengkonsumsinya sudah memiliki lebih dari cukup kalori.</P><P>Efek Kesehatan Pada Balita Makan Es Krim dari hal tersebut tidak terlalu baik bagi otak. Sebab otak akan menekan hormon-hormon seperti insulin dan leptin. Sehingga bisa berakibat padakecanduan terhadap es krim. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh UT Southwestern Medical Center, Amerika Serikat. </P><P>Selain itu, konsumsi berlebihan terhadap es krim dapat memicu penyakit pilek dan batuk serta sakit kepala. Hal ini berkaitan dengan suhu dingin dari es krim. Konsumsi es yang berulang-ulang akan mengakibatkan daya tahan pada saluran nafas akan berkurang akibat udara dingin yang sering melewatinya. </P><P>Es krim memang merupakan panganan yang sangat memikat untuk dikonsumsi. Namun apapun yang dikonsumsi sangat sering dan berlebihan tidak akan memberikan timbal balik yang positif. Terimakasih telah membaca Efek Kesehatan Pada Balita Makan Es Krim.<B>(*/haz)</B></P><br /><p><a href="http://www.wartanews.com/lifestyle/86caf5bc-5025-109e-7652-b8c7baad63ee/efek-kesehatan-pada-balita-yang-sering-makan-es-krim" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-40707038589687883652013-12-08T14:39:00.000-08:002013-12-08T14:39:00.244-08:00Sering Konsumsi Kafein Picu Stroke<P>Selama beberapa tahun, peneliti dan ilmuwan terus memperhatikan efek kafein pada tubuh. Hingga saat ini, peneliti masih tak pasti apakah kafein baik atau buruk. Pasalnya, kafein bisa memberikan efek buruk dan juga efek baik pada tubuh manusia.</P><br /><P>Apa yang bisa terjadi pada tubuh setelah minum kafein? Ini dia faktanya:</P><br /><P>1. Efek kafein sangat bergantung pada tubuh dan sistem saraf seseorang. Tak hanya itu, efek kafein juga dipengaruhi oleh berat badan, jenis kelamin, dan faktor lainnya. Namun yang perlu diketahui adalah bahwa efek kafein akan terus bertahan selama delapan jam.</P><br /><P>2. Sangat jelas bahwa kafein mempengaruhi jantung dan darah. Kafein yang mulai masuk ke pembuluh darah akan membuat jantung berdetak lebih kencang dan memompa darah lebih cepat. Untuk itu, kafein sangat berbahaya bagi orang yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi. Mengonsumsi banyak kafein bisa menyebabkan mereka mengalami stroke.</P><br /><P>3. Kebanyakan produk kafein seperti kopi, cokelat, dan teh juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah penuaan dan bahkan kanker. Selain itu, produk yang mengandung kafein juga mengandung asam lemak dan beberapa vitamin. Pada sisi ini, kafein bisa memberikan manfaat bagi tubuh manusia.</P><br /><P>4. Namun kafein juga bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh. Kafein bisa mengganggu proses pencernaan dengan menenangkan otot-otot pencernaan. Hal ini membuat proses pencernaan berjalan lambat. Untuk itu, sebaiknya hindari minum teh atau kopi setelah makan. Setidaknya tunggu sampai setengah jam atau satu jam setelah makan jika Anda ingin menikmati minuman atau makanan yang mengandung kafein, termasuk beberapa jenis obat yang diketahui mengandung kafein.</P><br /><P>5. Kafein jelas mempengaruhi sistem saraf. Terlalu banyak mengonsumsi kafein juga bisa memberikan dampak yang ekstrem seperti tangan yang terus bergetar, merasa pusing dan mual, atau merasa cemas sepanjang waktu.</P><br /><P>6. Kebanyakan orang mengonsumsi minuman berkafein dengan gula. Hal ini sebenarnya tak baik karena akan menyusahkan kerja pankreas. Pankreas akan memproduksi lebih banyak insulin untuk mencerna gula tersebut sehingga akan terjadi lonjakan insulin pada tubuh dan darah. Hal ini tentunya tak baik, terutama bagi penderita diabetes.</P><br /><P>7. Efek kafein pada tubuh terkadang mirip dengan stres. Untuk itu, jika Anda sudah banyak mengalami stres, sebaiknya tak usah mengonsumsi kafein. Karena bisa jadi tubuh Anda akan mengalami stres ganda akibat kafein yang dikonsumsi.</P><br /><P>Itulah beberapa efek kafein pada tubuh. Ada efek positif, namun juga ada efek negatif. Selama Anda mengetahui takaran yang baik untuk mengonsumsi kafein, tak masalah untuk meminumnya. Namun perhatikan agar konsumsi kafein tak sampai berlebihan dan merusak kesehatan Anda.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/5efe8000-6036-aedc-d3b6-c169e93255a4/sering-konsumsi-kafein-picu-stroke" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-83593576509345658182013-12-08T10:49:00.000-08:002013-12-08T10:49:00.138-08:00Nih! Pil Bebas ML, Tanpa Jadi Hamil<P>Bagi sebagian pasangan pengantin, kehamilan merupakan suatu kabar gembira yang dinantikan. Akan tetapi, ada juga pasangan pengantin yang malah menunda kehamilan dengan berbagai alasan, dari belum siapnya mental maupun finansial, sudah memiliki beberapa anak, hingga alasan kesehatan. Untuk mencegah kehamilan ini, banyak cara yang bisa digunakan, salah satunya dengan obat-obatan. Salah satu obat mencegah kehamilan adalah pil KB.</P><br /><P>Sejumlah ilmuwan di Australia sedang mengembangkan konsep "pil kontrasepsi pria" yang dapat membuat laki-laki menikmati kehidupan seksualnya seumur hidup tanpa harus khawatir membuat perempuan hamil.</P><br /><P>Hal ini bisa dilakukan karena para peneliti menemukan cara yang dapat menghentikan aliran sperma ketika ejakulasi, tanpa mempengaruhi fungsi seksual.</P><br /><P>Dalam sebuah tes yang dilakukan pada binatang, sperma dapat "tetap tersimpan" selagi berhubungan seksual. Penemuan ini dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.</P><br /><P>Pencarian terhadap pil kontrasepsi untuk pria selama ini banyak difokuskan pada cara terbaik agar pria memproduksi sperma yang tidak berfungsi. "Namun sejumlah obat-obatan untuk tujuan ini memiliki efek samping yang tidak bisa ditoleransi," kata Dr Sabatino Ventura, salah satu peneliti di Monash University.</P><br /><P>Obat bisa memicu ketidaksuburan, mempengaruhi gairah seksual, atau bahkan dapat mengakibatkan perubahan permanen terhadap produksi sperma. Namun tim di Monash menggunakan pendekatan yang berbeda.</P><br /><P>Biasanya, sperma akan dipindahkan dari tempat penyimpanan vas deferens di testis sebelum ejakulasi terjadi. Namun, tim peneliti melakukan rekayasa genetika pada tikus sehingga dia tidak dapat mengeluarkan sperma dari vas deferens.</P><br /><P>Dr Ventura mengatakan kepada BBC, "Sperma tinggal di kantong penyimpanan sehingga ketika tikus ejakulasi tidak ada sperma dan mereka tidak subur. Hal ini mudah dibalikkan kembali dan kualitas sperma tidak terpengaruh, tetapi kita perlu menunjukkan bahwa kita dapat melakukan dengan menggunakan obat, mungkin dengan dua jenis obat."</P><br /><P>Sejauh ini kelompok penelitian telah mengubah DNA tikus untuk menghentikan mereka memproduksi dua protein yang dibutuhkan untuk memindahkan sperma. Sebelumnya, para peneliti dari Universitas Edinburgh, mengatakan mereka menemukan gen yang dapat digunakan untuk mengembangkan pil kontrasepsi baru bagi pria. dikutip BBC. <B>(*/xco)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/3cf394dd-11f6-90c5-6355-83fa68ec56a4/nih-pil-bebas-ml-tanpa-jadi-hamil" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-31170610272448436962013-12-08T07:44:00.000-08:002013-12-08T07:44:00.880-08:00Ciri-Ciri dan Tanda Wanita Hamil<P>Kehamilan merupakan sebuah kado istimewa yang sangat besar dari Allah untuk pasangan suami isteri. Do`a dan harapan untuk segera memiliki keturunan dalam kelahiran bayi setelah kehamilan sungguh sangat mengharukan.</P><br /><P>Proses kehamilan ini disebagian pasangan tidak selalu didapat secara mudah. Banyak proses yang dibutuhkan agar wanita atau istri segera mengalami kehamilan; andaikan saja dengan berobat kedokter maupun dengan terapi khusus kehamilan.<BR>Ciri Hamil</P><br /><P>Proses terapi khusus dokter kandungan segera dilakukan dan dijalankan dengan baik. Hingga pada akhirnya berharap tanda-tanda hamil segera ada pada istri tersayang. Mungkin pada umumnya kita sudah tahu cara mengetahui hamil atau tidak. Biasanya orang menggunakan test pack sebagai alat untuk mengetahui hamil atau tidak.</P><br /><P>Akan tetapi, tidak sedikit juga orang mengatakan bahwa hasil test pack tidak selalu benar. Ada kalanya hasil test pack salah dengan kenyataan yang terjadi ditubuh wanita. Nah, untuk menambah referensi anda untuk mengetahui ciri-ciri hamil, anda bisa melihat beberapa tanda wanita hamil dibawah ini:</P><br /><P><B>1. Payudara Membengkak dan Empuk</B><BR>Salah satu tanda kehamilan adalah payudara menjadi sensitif dan sedikit sakit akibat meningkatnya kadar hormon. Rasa sakit yang dialami biasanya lebih sakit dibandingkan saat mengalami menstruasi. Ketidaknyaman ini akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama karena tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.</P><br /><P><B>2. Cepat Merasa Lelah</B><BR>Orang yang hamil di trimester pertama seringkali merasa lelah secara tiba-tiba, mungkin diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron secara cepat. Tapi perempuan hamil akan merasa lebih energik setelah mencapai trimester kedua.</P><br /><P><B>3. Ada Sedikit Pendarahan</B><BR>Beberapa perempuan mengalami sedikit pendarahan di vagina sekitar 11-12 hari setelah berhubungan. Pendarahan ini disebabkan oleh sel telur yang dibuahi memasuki lapisan rahim. Pendarahan yang terjadi sangat ringan seperti muncul sebagai bercak darah, merah muda atau hanya bercak noda berwarna coklat kemerahan.<BR><B><BR>4. Mengalami Mual dan Muntah</B><BR>Perempuan yang mengalami mual dan muntah di pagi hari biasanya dialami setelah 1 bulan melakukan hubungan suami istri. Tapi bagi perempuan yang hamil rasa mual dan muntah ini tidak hanya terjadi di pagi hari tapi juga masalah di siang dan malam hari.</P><br /><P><B>5. Meningkatnya Kepekaan Terhadap Bau-Bauan</B><BR>Terkadang perempuan hamil merasa jijik dengan bau tertentu seperti kopi, parfum atau bau makanan yang sebelumnya sangat disenangi oleh perempuan tersebut. Reaksi ini dapat memicu refleks muntah.</P><br /><P><B>6. Perut Kembung</B><BR>Perubahan hormon yang terjadi saat awal kehamilan dapat membuat perut seseorang terasa kembung, mirip seperti saat perempuan sebelum periode menstruasinya datang.</P><br /><P><B>7. Sering Buang Air Kecil</B><BR>Perempuan hamil sering buang air kecil sepanjang waktu, karena jumlah darah dan cairan selama hamil meningkat sehingga mengakibatkan adanya cairan tambahan yang diproses oleh ginjal dan kandung kemih.</P><br /><P><B>8. Telatnya Jadwal Menstruasi</B><BR>Jika periode menstruasinya teratur, maka seseorang akan melakukan tes kehamilan sebelum tanda yang lain muncul. Tapi jika periodenya tidak teratur, maka salah satu gejala di atas bisa menjadi petunjuk bahwa Anda akan telat mendapatkan periode menstruasi.</P><br /><P><B>9. Suhu Basal Tubuh Tetap Tinggi</B><BR>Suhu basal tubuh adalah suhu yang diukur pada pagi hari saat masih di tempat tidur dan belum melakukan kegiatan apapun. Untuk mengukurnya bisa menggunakan termometer yang diletakkan di bawah lidah. Jika suhu basal tubuh tetap tinggi selama 18 hari berturut-turut ada kemungkinan Anda hamil.</P><br /><P><B>10. Menggunakan Tes Kehamilan</B><BR>Salah satu tanda kehamilan yang bisa dibilang akurat adalah dengan menggunakan alat tes kehamilan. Penggunaan alat tes kehamilan paling baik sekitar 1 minggu setelah telat mendapatkan menstruasi. Jika tanda-tanda diatas tetap ada tapi hasilnya negatif, cobalah untuk mengulanginya lagi beberapa hari kemudian.</P><br /><P>Nah, itulah beberapa tanda hamil atau ciri orang hamil yang dipercaya menjadi salah satu faktor benar-tidaknya seseorang hamil atau tidak. Selain tetap berdoa kepada Tuhan, silahkan juga mengkonsumsi makanan bergizi jika anda ingin wanita hamil sesegera mungkin. <B>(*/vik)</B><BR></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/b461d6f4-46a0-443f-14c4-a646b56aa8aa/ciri-ciri-dan-tanda-wanita-hamil" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-58714077744547027272013-12-08T03:19:00.000-08:002013-12-08T03:19:00.822-08:007 Cara Mencegah Kematian Dini <IMG id=content_photo alt="7 Cara Mencegah Kematian Dini" src="/589c9668-7ea0-2f7a-074c-cac7a99be6bc.jpg"><P><B>WartaNews, Jakarta</B> - Gaya hidup sehat menjadi hal yang sangat sulit di praktekkan pada era sekarang ini. Aktivitas yang sangat padat, membuat sebagian orang melupakan bahwa kesehatan tubuh memiliki nilai yang teramat penting dalam hidup ini. Namun, jikalau kita berpikir jernih, maka gaya hidup sehat itu sebenarnya mudah kita lakukan di setiap detik hidup kita. Langkah awalnya yaitu dengan mengetahui gaya hidup sehat yang benar. Lalu bagaimana gaya hidup sehat yang benar untuk mencegah kematian dini?</P><P>Mungkin gaya hidup sehat yang benar di pikiran anda yaitu dengan memakan makanan sehat, rutin berolahraga pagi dan juga tidak merokok. Ya memang, ke tiga elemen tersebut merupakan beberapa kiat agar seseorang selalu sehat dan bugar di sepanjang hari. Namun, bukan itu saja, gaya hidup sehat yang dimaksud. Sebab masih ada berbagai tips gaya hidup sehat yang harus anda praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini gaya hidup sehat untuk mencegah kematian dini:</P><P>1. Selalu aktif. Dalam hal ini usahakan untuk tidak sering duduk terlalu lama baik itu di depan komputer atau menonton acara televisi yang anda sukai. Anda dapat memulainya dengan mengurangi waktu untuk berlama-lama di depan komputer atau televisi dengan melakukan aktivitas lainnya yang membuat anda tetap bergerak dan aktif. <BR>2. Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, dengan terpapar sinar matahari pagi, maka tubuh akan terpacu untuk memproduksi vitamin D. Vitamin D pada tubuh memiliki fungsi untuk menangkal penyakit jantung, aneka jenis kanker dan juga mencegah pengeroposan tulang dini.<BR>3. Menambah atau memperbanyak untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk menutrisi tubuh anda. Berbagai buah-buahan seperti jeruk, semangka, pepaya, apel dan lain-lain serta aneka sayuran seperti bayam, sawi dan lain-lain merupakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimaksud. <BR>4. Rutin berolahraga merupakan salah satu faktor yang dapat membuat badan anda lebih sehat dan fit sepanjang hari. Anda dapat memulainya, dengan menyisihkan waktu pagi untuk berolahraga pagi seperti berjalan, berlari maupun bersepeda santai.<BR>5. Stop merokok. Ini merupakan salah gaya hidup sehat yang sulit di lakukan bagi mereka yang menjadikan kebiasaan merokok sebagai kebutuhan. Tapi tahukah anda, kandungan rokok sangat tidak bersahabat untuk kesehatan tubuh anda.<BR>6. Mulai hari anda dengan tertawa atau tersenyum. Karena aktivitas tersenyum maupun tertawa berdampak sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta kesehatan tubuh itu sendiri. Anda dapat memulainya dengan sering bercanda dengan teman atau menonton berbagai acara komedi di televisi.<BR>7. Usahakan untuk membatasi, mengurangi atau bahkan menghilangkan untuk mengkonsumsi aneka makanan siap saji. Dengan mulai memasak makanan sendiri, anda akan lebih mengetahui, apakah makanan yang anda masak baik untuk kesehatan tubuh anda atau malah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.<B>(*/haz)</B></P><br /><p><a href="http://www.wartanews.com/lifestyle/589c9668-7ea0-2f7a-074c-cac7a99be6bc/7-cara-mencegah-kematian-dini" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-6951348883400539062013-12-07T22:41:00.000-08:002013-12-07T22:41:00.245-08:00Resep Sederhana Membuat Cake Cokelat<P>Mungkin segelintir orang belum mengetahui cara membuat resep kue cake cokelat dan cara membuat cake lembut dan nikmat. Nah berikut adalah cara sederhana untuk membuatnya.</P><br /><P>Anda tentunya sangat senang dengan cokelat bukan? Nah, oleh karena coklat dipercaya bisa membuat otak lebih pintar terutama buat anak kecil. Nah berikut adalah cara sederhana untuk membuatnya.</P><br /><P><B>Resep dan Bahan Cake Cokelat:</B></P><br /><P>-15 kuning telur<BR>-6 putih telur<BR>-175 gram gula pasir halus<BR>-150 gram tepung terigu, ayak<BR>-2 sdm cokelat bubuk<BR>-1 sdm pasta cokelat<BR>-1 sdt baking powder<BR>-150 gram margarin , lelehkan</P><br /><P><B>Cara Membuat Cake Cokelat:</B></P><br /><P>-Panaskan oven dengan temperatur 175 derajat Celcius, siapkan loyang oval ukuran 26 cm, olesi dengan margarin dan taburi dengan tepung terigu.</P><br /><P>-Kocok kuning telur, putih telur dan gula pasir hingga mengembang, masukkan tepung terigu, cokelat bubuk, pasta cokelat dan baking powder, aduk rata. Tambahkan margarin cair, aduk rata. Tuangkan adonan ke dalam loyang.</P><br /><P>-Panggang selama 45 menit hingga matang.</P><br /><P>Penyelesaian : potong kue mendatar 3 bagian, beri olesan, susun kembali dan hias seluruh permukaan kue, lapisi pinggiran kue dengan irisan lapis legit atau potongan cokelat masak dan hias dengan buah segar. Simpan dalam lemari pendingin.</P><br /><P>Potong menurut selera, bisa untuk : 16 potong</P><br /><P><B>Hiasan Kue Cake: </B><BR>Lapis legit atau potongan cokelat masak, syrup gula, 100 gram krim bubuk kocok dengan 175 ml susu dingin, tambahkan cokelat oles secukupnya dan buah segar.</P><br /><P>Nah, itulah cara membuat cake coklat yang secara sederhana bisa anda lakukan bersama keluarga dirumah, ataupun dengan teman-teman.</P><br /><P>Untuk hiasan, sebenarnya tergantung selera dan minat anda. Anda bisa bebas berkreasi untuk mempercantik cake coklat yang sudah anda buat.</P><br /><P>Apakah anda sudah membayangkan hiasan cake coklat buatan anda? Nah, untuk mempermudah dan sedikit bisa memberikan inspirasi hiasan cake, silahkan dilihat gambar-gambar cake coklat yang sudah banyak dibuat oleh ibu rumah tangga maupun toko penjual cake.</P><br /><P>Semoga informasi tentang tips membuat cake ini bermanfaat bagi kita semua. Selamat berkreasi dan menikmati cake coklat buatan sendiri. <B>(*/vik)</B><BR></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/da1b0632-397f-4237-ede6-7f00e570d72e/resep-sederhana-membuat-cake-cokelat" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-22068702868446945702013-12-07T18:09:00.000-08:002013-12-07T18:09:00.083-08:00Awas! 8 Makanan yang Sering Kita Makan Ini Beracun<P>Banyak yang tidak kita ketahui mengenai kandungan yang ada pada makanan yang sering kita makan, padahal banyak sekali makanan yang mempunyai kandungan zat berbahaya bagi tubuh. Yang lebih menarik adalah ternyata banyak sekali makanan yang mengandung racun tetapi sering kita makan. Ini adalah 8 makanan beracun yang sering kita makan:</P><br /><P><STRONG>1. Tomat</STRONG></P><br /><P>Banyak diantara kita yang tidak tahu bahwa tomat ternyata beracun. Walau buah tomatnya sendiri tidak beracun, tetapi daun dan ranting tanaman tomat mengandung glycoalkaloid yang bisa mengakibatkan sakit perut dan gugup. Daun dan ranting tomat bisa digunakan dalam memasak, tapi tidak bisa dimakan. Glycoalkaloid ini adalah racun yang kuat yang bahkan digunakan untuk mengontrol pes.</P><br /><P><STRONG>2. Apel</STRONG></P><br /><P>Apel sangatlah terkanal sebagai buah yang enak dan sehat tetapi taukah Anda bahwa apel mengandung Cyanide / sianida, walaupun hanya dalam jumlah sedikit. Kandungan sianida ini terdapat di dalam biji apel. Walaupun memakan semua biji yang ada dalam 1 apel tidak akan mematikan, tetapi adalah sesuatu hal yang harus dijauhi. Karena bila Anda memakannya dalam jumlah tertentu, akan mengakibatkan komplikasi.</P><br /><P><STRONG>3. Cheri</STRONG></P><br /><P>Cheri adalah makanan yang bisa dimakan paling bervariasi. Bisa dimakan mentah, dibakar, dijadikan manisan, bahkan di dalam minuman keras. Walaupun Cheri terkenal enak, buah ini mengandung racun hidrogen sianida. Kalau pip cheri ini terkunyah atau hancur secara tidak sengaja, ia akan mengeluarkan hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dalam dosis kecil akan mengakibatkan pusing, kebingungan, dan muntah. </P><br /><P>Keracunan dalam dosis yang besar akan mengakibarkan kesulitan bernafas, kenaikan tekanan darah dan detak jantung, bahkan gagal ginjal yang bisa mengakibatkan koma dan juga kematian karena saluran pernafasan.</P><br /><P><STRONG>4. Almond</STRONG></P><br /><P>Walaupun orang menyebutnya kacang Almond sebenarnya adalah biji-bijian, yang sangat terkenal di dunia. Seperti hal nya Apel, Almond juga mengadung sianida. Almond ini sangat beracun bila tidak diproses di panas yang benar untuk mengeluarkan racun nya. Di banyak negara, Almond ini dilarang dijual sebelum diproses untuk mengeluarkan racun sianida darinya.</P><br /><P><STRONG>5. Kentang</STRONG> </P><br /><P>Pasti semua dari kita sudah pernah mendengar bahkan memakan kentang. Yang belum kita dengar mungkin adalah bahwa kentang ini beracun. Ranting dan daun bahkan kentang nya sendiri beracun. Kalau Anda pernah perhatikan kentang lebih dekat, kemungkinan besar dari kita pernah melihat kentang yang agak kehijau-hijauan. Ini adalah disebabkan oleh racun glycoalkaloid. Dalam sejarah, kematian akibat kentang ini pernah terjadi walaupun jarang.</P><br /><P>Kebanyakan adalah karena meminum teh daun kentang atau memakan kentang yang kehijau-hijauan. Kematian ini tidak datang secara cepat dan mendadak, tetapi bisanya korban nya akan menjadi lemas dan kemudian jatuh koma. Oleh sebab itu, janganlah mengkonsumsi kentang yang mempunya bulatan seperti bola mata hijau, kulit kehijau-hijauan, atau yang telah berakar.</P><br /><P><STRONG>6. Cabai</STRONG></P><br /><P>Sepertinya tidak ada seorang pun diantara kita yang tidak pernah memakan cabai. Apapun jenis cabai tersebut (cabai rawit, keriting, hijau, dsb) mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin. Capsaicin inilah yang bikin cabai itu menjadi pedas. Kimia ini sangalah keras dimana bisa digunakan untuk menghilangkan cat, bahkan digunakan sebagai pepper spray yang bisa membutakan mata. Bila capsaicin ini dikonsumsi dalam jumlah tertentu, maka akan menyebabkan kematian.</P><br /><P><STRONG>7. Kacang Mede</STRONG></P><br /><P>Seperti halnya almond, kacang mede ini sebenarnya bukanlah kacang melainkan adalah biji-bijian. Pada saat Anda membeli kacang mede yang mentah, sebenarnya kacang tersebut sudahlah tidak mentah tetapi sudah dikukus terlebih dahulu. Ini dikarenakan, kacang ini mengandung racun urushiol yang harus di kukus dulu untuk menghilangkan racun tersebut. Keracunan kacang mede ini sangat jarang, tetapi orang-orang yang bekerja di pabrik untuk memisahkan kacang mede dari kulitnya kadang mengalami efek samping yang disebabkan oleh racun urushiol.</P><br /><P><STRONG>8. Jamur</STRONG></P><br /><P>Ada sekitar 5000 jenis jamur di Amerika dan sekitar 100 disebut beracun dan kurang dari selusin adalah jamur yang memtikan. Secara umum, jamur bisa mengakibatkan gangguan gas dalam pencernaan usus bagi yang alergi terhadapnya. Karena banyaknya jenis jamur yang ada di dunia, sangatlah susah untuk mengetahui persis yang mana yang beracun. Pada dasarnya, jamur yang tumbuh secara liar lebih mungkin beracun. Salah satu jenis jamur yang paling beracun adalah Alpha-amanitin, yang dapat merusak liver.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/879f8c15-d13a-a9e1-dc03-5581628ec47c/awas-8-makanan-yang-sering-kita-makan-ini-beracun" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-78186410931410707002013-12-07T15:08:00.000-08:002013-12-07T15:08:00.026-08:00Prelude, Kapal Terbesar Sedunia Yang Menghabiskan Dana US$12,6M<P>Kapal terbesar sedunia melakukan ujicoba pertamanya bersentuhan dengan air di Geoje, Korsel. Dinamai Prelude, kapal ini panjangnya melebihi tinggi Empire State Building di New York. </P><br /><P>Prelude diharapkan dapat memproduksi 3,6 juta gas elpiji setahun dan memiliki tangki penyimpanan berkapasitas setara 175 kolam renang Olimpiade. Total gas yang dihasilkan kapal ini akan dapat memasok seluruh Hong Kong. </P><br /><P>Dibawa oleh perusahaan energi Shell asal Belanda, kapal ini direncanakan dikirimkan pada September 2016. Prelude akan beroperasi wilayah terpencil sekitar 295 km sebelah timur laut dari kota Broome, Australia Barat, selama 25 tahun. Fasilitas di kapal ini dibangun untuk tahan semua cuaca buruk hingga skala 5 siklon atau level maksimal. </P><br /><P>Shell tidak menyebutkan berapa harga untuk membangun fasilitas ini. Namun sejumlah analis mengatakan kepada Reuters harga fasilitas terapung ini antara US$10,8 miliar sampai US$12,6 miliar. <B>(*/xco)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/bb5c28b4-95ca-82a2-21ff-8c9c37752918/prelude-kapal-terbesar-sedunia-yang-menghabiskan-dana-us126m" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-26555261172551032962013-12-07T10:35:00.000-08:002013-12-07T10:35:01.513-08:00Nih! 15 Tips Tidur Untuk Penderita Insomnia<P>Insomnia atau masalah tidur bisa didefinisikan sebagai kesukaran dalam memulai atau mempertahankan tidur. Tidak teraturnya jadwal tidur, seringnya bergadang, stress sering menjadi penyebab utama masalah ini. Kurangnya tidur tidak hanya mengakibatkan daya tahan tubuh menjadi berkurang, tetapi juga akan mengganggu konsentrasi, sehingga dapat berakibat fatal.</P><br /><P>Berikut tips agar anda segera terhindar dari insomnia/susah tidur.</P><br /><P><STRONG>1. Hindari Cahaya Saat Tidur</STRONG><BR>Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.</P><br /><P>Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yang tidak bisa dimatikan.</P><br /><P><STRONG>2. Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Anda</STRONG><BR>Bila Anda terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Anda akan tersiksa. Anda akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Anda yang lain dimulai. Jika Anda salah satu dari orang tersebut, maka Anda harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pandang Anda.</P><br /><P><STRONG>3. Gunakan Tempat Tidur Hanya Untuk Tidur & Seks</STRONG><BR>Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur ataupun seks. Jangan ada kegiatan mengecek buku saldo, berbicara di telepon, atau menonton TV. Segala sesuatu yang dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.</P><br /><P>Tips: Atur suhu untuk mempernyaman tidur Anda, yaitu antara 68-72 derajat.</P><br /><P><STRONG>4. Hindari Kafein 9 Jam Sebelum Tidur</STRONG><BR>Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Namun saat menjelang waktu tidur, Anda perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.</P><br /><P>Tips: pain killers dan juga pil penurun badan juga mengandung kafein, jadi Anda juga harus menghindarinya.</P><br /><P><STRONG>5. Atur Jadwal Tidur</STRONG><BR>Aturlah agar jadwal pergi dan bangun tidur Anda sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Anda tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yang sehat. Pada waktunya, Anda akan dapat jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.</P><br /><P>Tips: Dapatkan cahaya yang terang selama 5 sampai 30 menit segera mungkin setelah Anda bangun tidur. Cahaya adalah regulator terkuat untuk membangunkan Anda dari tidur.</P><br /><P><STRONG>6. Olahraga Teratur</STRONG><BR>Olahraga teratur telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, selama Anda melakukannya tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energo yang Anda dapatkan setelah olahraga dapat membuat Anda tetap terjaga. Beri jarak antara Anda selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.</P><br /><P>Tips: olahraga atau latihan ringan seperti yoga, tai chi, dan latihan-latihan serupa boleh dilakukan sebelum tidur.</P><br /><P><STRONG>7. Menetralisir Suara</STRONG><BR>Tetesan keran, anjing menggonggong, suara kendaraan akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Anda.</P><br /><P>Tips: Lawanlah suara tersebut dengan suara yang lebih teratur dan tenang, seperti suara fan, AC, atau suara menenangkan lainnya. Anda juga bisa menggunakan sumbat telinga (ear plugs) untuk mengatasinya.</P><br /><P><STRONG>8. Jangan Merokok</STRONG><BR>Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Anda semakin terjaga dan dapat memperburuk insomnia.</P><br /><P>Tips: Untuk mempermudah rencana berhenti merokok Anda, Anda akan tidur sedikit lebih baik jika Anda merokok lebih sedikit dari biasanya dan telah berhenti melakukannya selama paling tidak empat jam sebelum Anda pergi tidur.</P><br /><P><STRONG>9. Jauhkan Binatang Peliharaan Anda dari Tempat Tidur</STRONG><BR>Gerakan anjing dan kucing peliharaan Anda akan mencegah Anda mendapat tidur nyenyak seperti yang diinginkan. Mereka juga dapat membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Anda.</P><br /><P>Tips: Konsultasikan kepada dokter hewan ataupun kepada pelatih binatang, bagaimana cara membuat peliharaan Anda tetap senang dan mau tidur di tempatnya sendiri.</P><br /><P><STRONG>10. Relaksasikan Pikiran Anda Sebelum Tidur</STRONG><BR>Redakan emosi dan juga pikiran Anda sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yang ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Anda.</P><br /><P>Tips: Ritual ini juga dapat dilakukan 10 menit sebelum tidur ketika waktu tidur Anda semakin sempit.</P><br /><P><STRONG>11. Gunakan Bantal Untuk Meringankan Nyeri Punggung</STRONG><BR>Nyeri punggung ringan mungkin tidak akan membangunkan tidur, tetapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Anda. Solusi yang mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Anda saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.</P><br /><P>Tips: Saat tidur telentang, letakkan bantal kecil di bawah kedua lutut Anda untuk mengurangi nyeri punggung saat malam hari.</P><br /><P><STRONG>12. Tempatkan Leher di Posisi yang Netral</STRONG><BR>Jika Anda bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Anda. Terkadang Anda menggunakan bantal yang terlalu tebal atau yang terlalu tipis. Bantal Anda harus berukuran tepat untuk mendukung leher Anda dalam posisi netral. Untuk tidur menyamping, hidung Anda harus sejajar denganpusattubuh Anda. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Anda.</P><br /><P><STRONG>13. Bersihkan Tempat Tidur Secara Teratur</STRONG><BR>Alergi yang dapat menyebabkan bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan hal itu mungkin dikarenakan tempat tidur Anda yang seiring dengan waktu akan dipenuhi dengan debu, kutu dan segala macam penyebab alergi lainnya. Bersihkanlah tempat tidur Anda dalam jangka waktu tertentu secara teratur.</P><br /><P><STRONG>14. Segera Konsultasi ke Dokter</STRONG><BR>Ketika tingkat keparahan insomnia Anda masih tergolong rendah, maka Anda masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Anda masih saja tidak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Anda dan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yang lebih serius. Insomnia yang kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat.</P><br /><P><STRONG>15. Gunakan Obat Tidur Sesuai Resep Dokter</STRONG><BR>Anda mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Anda belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur dapat membuat Anda kecanduan dan memiliki efek samping yang mengganggu. Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yang pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/ac8f61b5-be5b-ebf9-90b4-8b9859a2f775/nih-15-tips-tidur-untuk-penderita-insomnia" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-49862437432741070622013-12-07T06:59:00.000-08:002013-12-07T06:59:00.355-08:00Parah! Bunga Dandelion Tumbuh di Dalam Telinga Bayi<P>Dokter di Kota Beijing, China, membuat penemuan yang sangat mengejutkan. Mereka menemukan bunga dandelion yang tumbuh di dalam saluran telinga seorang bayi berusia 16 bulan.</P><br /><P>Staf medis menemukan bunga dandelion di telinga si bayi yang dirahasiakan identitasnya ini ketika orangtuanya membawanya ke rumah sakit. Mereka khawatir karena anaknya selalu mengaruk-garuk telinganya.</P><br /><P>Kejadian mengejutkan itu terungkap saat orangtua membawa putrinya yang terus menangis ke sebuah rumah sakit THT di Beijing pada 25 November lalu.</P><br /><P> Hal itu meresahkan karena mereka teringat ada sebuah biji pernah masuk ke telinga putrinya sekitar empat bulan lalu. </P><br /><P>Setelah diperiksa dokter ternyata biji itu telah tumbuh menjadi tanaman dandelion. Tanaman tersebut tentunya bisa menimbulkan pendarahan jika dibiarkan. Akhirnya dokter berhasil mengeluarkan tanaman liar itu melalui prosedur operasi, karena tidak bisa dengan cara biasa. </P><br /><P>"Tanaman itu harus segera dikeluarkan dari dalam telinga karena sangat berbahaya," ucap Dokter Gu Qinglong pada Beijing Morning Post. "Bahkan tekanan seringan apapun bisa menyebabkan pendarahan dalam telinga." </P><br /><P>Menurut Gu, dinding saluran telinga yang hangat dan lembab memang jadi tempat pas untuk berkembangnya benih. Ia juga memperingatkan para orangtua agar selalu memperhatikan bagian dalam tubuh anak dan jangan gampang menyepelekan. Jika anak mulai merasakan kesakitan di bagian dalam tubuh maka harus segera diperiksakan.<B> (*/xco)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/d5180486-558a-e049-0906-61fb051ce5ac/parah-bunga-dandelion-tumbuh-di-dalam-telinga-bayi" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-89241296516011957932013-12-07T03:24:00.000-08:002013-12-07T03:24:00.037-08:00Tips Menahan Kantuk Di Malam Hari<P>Bagi yang suka kerja malam dan suka nongkrong didepan komputer tentu biasanya mengalami kantuk yang amat sangat, sampai-sampai mata kita memerah dan udah kayak mata setan kalau di tahan terus menerus. Coba saja, ketika kita sedang lembur atau melakukan seusatu yang penting yang harus di kumpulkan besok pagi dan kita di serang rasa kantuk, pasti di pikiran kebanyakan orang pengennya tidur saja dulu.</P><br /><P>Mungkin beberapa orang bisa menggunakan kopi untuk menahan rasa kantuk itu, namun apabila anda sudah menghabiskan 20 gelas kopi tapi anda masih ngantuk juga, aku kasih nih tips menghilangkan rasa kantuk.</P><br /><P>Untuk menahan ngantuk maka anda dapat melalukan trik-trik berikut ini: </P><br /><P>1. Jurus Pertama: Apabila anda sendang berada didepan komputer terserang ngantuk, maka shutdownlah terlebih dahulu komputer anda, kemudian lepaskan kabel komputer tersebut satu persatu dan kalo perlu bongkarlah harddisknya kemudian pasang kembali lalu sambungkan kembali kabel tersebut lalu hidupkanlah komputer anda, dengan demikian rasa kantuk akan berkurang.</P><br /><P>2. Jurus Kedua: Ambillah sebuah batu sebesar genggaman tangan kemudian lemparkan batu tersebut kekaca rumah tetangga anda sampai pecah, tapi pastikan tidak ada orang yang melihat, kemudian anda masuk kembali kedalam rumah anda dan seketika juga rasa kantuk akan segera hilang dan yang muncul hanya rasa was-was takut kalo ketahuan tetangga.</P><br /><P>3. Jurus Ketiga: Ketika anda terserang ngantuk adalah cari lah anjing kampung yang sedang berkeliaran komplek rumah anda atau dimana anda berada. kemudian anda godain hingga itu anjing mengejar anda (pastikan jangan sampai ke gigit).</P><br /><P>4. Jurus keempat: Ketika anda sedang kerja malam diantara teman-teman anda, mintalah dengan senang hati kepada teman-teman anda apabila anda akan tertidur mintalah mereka menampar dengan keras sekali, sehingga kita akan selalu waspada dan berusaha menahan kantuk sekuat mungkin dari pada kena bogem mentah gratis dari kawan-kawan..</P><br /><P>5. Jurus Kelima: Ini adalah jurus yang paling jitu yang pernah ada didunia ini,segera ambil balsem geliga yang tulisanya balsem geliga super panas, oleskan ke pipi anda dengan rata pipi kanan dan kiri atau oleskan disekitar lingkaran mata anda.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/ea248c89-6a69-208c-771e-608fecb61d59/tips-menahan-kantuk-di-malam-hari" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-87965084480091284172013-12-06T23:14:00.000-08:002013-12-06T23:14:00.027-08:00Makanan Ini Bisa Bikin Panjang Umur<P>Bagi orang-orang lanjut usia yang rajin mengonsumsi suplemen vitamin D dan kalsium ternyata bisa membantu panjang umur. Pernyataan tersebut merupakan hasil sebuah review internasional dari berbagai penelitian yang meneliti lebih dari 70.000 orang.</P><br /><P>Para peneliti yang menulis di Journal of Clinical Endocrinology menemukan bahwa lansia yang mengonsumi kedua suplemen itu mengalami penurunan 9 persen risiko kematian selama periode tiga tahun, ketimbang orang yang hanya mengonsumsi pil plasebo. Selain itu, vitamin D sendiri tidak memiliki dampak pada tingkat kematian.</P><br /><P>Menurunnya risiko kematian sebanyak 9 persen selama periode tiga tahun mungkin memang terdengar masih kecil, namun pemimpin peneliti, Lars Rejnmark, mengatakan setidaknya kedua suplemen ini memiliki manfaat terkait penurun kolesterol statin dan obat tekanan darah. “Dalam pandangan saya, penurunan mortalitas 9 persen pada populasi umum lansia adalah sangat penting,” kata Rejnmark, seorang profesor di Universitas Aarhus di Denmark, seperti dilansir situs duniafitnes.</P><br /><P>Rejnmark dan rekan-rekannya menggabungkan hasil dari delapan uji klinis yang melibatkan lebih dari 70.000 orang dewasa, sebagian besar wanita. Dalam setiap percobaan, para partisipan secara acak untuk mengonsumsi vitamin D atau plasebo. Beberapa penelitian menggunakan kombinasi konsumsi vitamin D dan kalsium.</P><br /><P>Vitamin D dan kalsium mungkin paling dikenal sebagai pembangun tulang. Wanita yang lebih tua sering mengambil suplemen ini untuk menangkal penyakit tulang keropos (osteoporosis) dan menurut beberapa hasil penelitian, kombinasi konsumsi kedua suplemen ini juga dapat mencegah patah tulang pada lansia.</P><br /><P>Kemungkinan lain adalah suplemen ini juga bisa mengurangi risiko kematian akibat kanker. Rejnmark mengatakan, ada beberapa bukti bahwa kalsium dan vitamin D dapat menurunkan kemungkinan kanker usus besar.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/dff639c4-7297-53af-8781-8f023e180911/makanan-ini-bisa-bikin-panjang-umur" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-45884742864604838122013-12-06T19:10:00.000-08:002013-12-06T19:10:00.490-08:00Wah! Penyakit Flu Ternyata Bisa Berujung Kematian<P>Flu merupakan penyakit yang bisa menyerang kapan saja nah biasanya flu bisa sembuh sendiri walaupun tidak di beri obat, dan penyakit ini kerap diremehkan. Jika sedang mengalami flu, banyak manusia yang tidak langsung mengobatinya karena menganggap penyakit tersebut akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu dekat. Namun, yang namanya penyakit itu tetap berbahaya jika terus dibiarkan dalam waktu yang cukup lama.</P><br /><P>Berikut ini ada beberapa gejala flu yang sangat berbahaya dan perlu kamu waspadai sebab jika kamu biarkan bisa saja berujung pada kematian.</P><br /><P><BR><STRONG>1. Demam Tinggi<BR></STRONG>Ketika menderita flu demam merupakan hal yang biasa terjadi hal ini menandakan jika sistem kekebalan tubuh sedang menyerang Virus yang masuk, namun jika demam tinggi terjadi lebih dari 3 hari berturut turut berati kamu mengidap flu yang tidak biasa sebelum terjadi apa apa ada baiknya kamu segera pergi ke dokter.<BR></P><br /><P><STRONG>2. Sakit berulang ulang</STRONG><BR>Flu biasanya ketika sudah sembuh maka akan lama baru kembali menyerang namun jika kamu baru 2 hari sembuh dari flu dan sudah terkena flu lagi dan sering berulang ulang ini tandanya kamu mengalami infeksi infeksi super, yaitu infeksi yang lebih serius dan terjadi akibat sistem kekebalan tubuh yang melemah.</P><br /><P><STRONG>3. Sakit kepala luar biasa</STRONG><BR>Ketika flu biasanya selalu disertai dengan sakit kepala, namun ketika flu sakit kepala yang kamu rasakan sangat luar biasa ada baiknya kamu segera menghubungi dokter bisa saja sakit kepala kamu akibat penyakit yang menyerang sistem saraf seperti minginitis. Jika dibiarkan hal ini tentunya berbahaya.</P><br /><P><BR><STRONG>4. Tidak bisa bangun dari tempat tidur<BR></STRONG>Jika kamu terkena flu dan kamu meraskan rasa sakit di berbagai tubuh sehingga membuat kamu sulit bergerak dari tempat tidur ini menandakan kamu mengalami flu luar biasa sebab virus yang msuk sudah menyerang saluran pernapasan, hal ini tidak boleh dibiarkan segera hubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.</P><br /><P><STRONG>5. Kondisi kronis</STRONG><BR>Jika kamu punya penyakit lain seperti diabetes, penyakit ginjal, dan lainnya jika terkena flu ada baiknya segera menghubungi dokter sebab flu yang kamu rasakan bisa saja gejala penyakit kronis yang kamu idap dan jika dibiarkan bisa membuat kamu mati.<B>(*/haz)</B></P><br /><P><A href="http://www.wartanews.com/lifestyle/243dacd9-83da-b6e5-3bb9-0cf5b3bb0b93/wah-penyakit-flu-ternyata-bisa-berujung-kematian" rel="nofollow" target="_blank">View the original article here</A></P>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8150893495089167822.post-7096229953996751612013-12-06T14:45:00.001-08:002013-12-06T14:45:55.871-08:00Tips Mengatasai Rasa Gatal Pada Mr. P <IMG id=content_photo alt="Tips Mengatasai Rasa Gatal Pada Mr. P" src="/76b9be4c-bf1b-5d4d-b122-fe0058b4ab04.jpg"><P><B>WartaNews, Jakarta</B> - Tidak hanya wanita saja yang mengalami rasa gatal pada alat vitalnya. Namun pria pun juga kerap mengalami masalah tersebut.</P><P>Gatal di bagian genital memang bisa disebabkan karena berbagai alasan. Untuk pria, biasanya disebabkan karena tidak perduli akan kebersihannya. Berikut beberapa tips menarik yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa gatal di pada bagian genita pria, dilansir Okezone.</P><P>- Bersihkan area genital saat mandi. Hilangkan kulit dengan sabun. Usahakan pilih yang non kimia. Hal ini bisa menghilangkan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi dan gatal.</P><P>- Gunakan celana dalam berbahan katun ringan agar terjaga tetap kering. Sebab, kondisi yang lembab justru bisa meningkatkan bakteri yang menyebabkan rasa gatal.</P><P>- Jika masih gatal, ganti celana dalam setidaknya dua kali sehari. Namun sebelum itu, cuci bersih lebih dulu.</P><P>- Cukur rambut yang ada di bagian tersebut.</P><P>- Jika rasa gatal disertai nyeri dan kemerahan, bisa jadi ada infeksi. Segeralah berkonsultasi ke dokter.</P><P><B>(*/haz)</B><BR></P><br /><p><a href="http://www.wartanews.com/lifestyle/76b9be4c-bf1b-5d4d-b122-fe0058b4ab04/tips-mengatasai-rasa-gatal-pada-mr-p" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Unknownnoreply@blogger.com0